MindWell

Дневник эмоций и питания с инструментами для работы со стрессом

Дневник

Отслеживайте питание и эмоции

Фиксируйте приёмы пищи, голод, эмоции и телесные ощущения

Инструменты

Медитации и дыхательные практики

Техники для работы со стрессом и тревогой

Терапевт

Поделитесь с психотерапевтом

Дайте доступ к дневнику вашему специалисту